(imagem retirada do google)
Hoje vou fazer um refeição com grão-de-bico e isso fez-me pensar que era oportuno partilhar aqui como faço uso de algumas leguminosas.
Habitualmente, uso leguminosas cozidas em casa e só recorro às enlatadas em situações de emergência, embora sempre as tenha na despensa.
Uso, preferencialmente, embalagens de 1kg de feijão ou grão-de-bico, secos e coloco a demolhar na véspera, à noite. Assim ficam, até à manhã seguinte, momento em que os coloco a cozer, na panela-de-pressão. Em cerca de 20m, estão prontos para serem utilizados, ou guardados.
Como não uso 1kg de feijão ou grão numa única refeição, costumo fazer a operação que atrás referida na véspera de cozinhá-los. Então, retiro da panela a parte que vou usar e, o restante, é dividido em pequenas doses e colocadas no congelador, para futuras utilizações.
Se pretendo utilizar como simples complemento de salada, sopa, arroz, massa, sobremesa, ou mistura com legumes, uso apenas uma dessas embalagens. Se opto por uma refeição em que se torna a base da mesma, utilizo tantas embalagens quantas forem necessárias.
E assim vou procedendo, até esgotar a reserva que criei, momento em que volto a usar o mesmo procedimento, quando se torna necessário, novamente.
Uma vez que o dia está quente e é tempo de calor, deixo-vos sugestões de saladas, já aqui publicadas, em que fiz uso de grão-de-bico previamente congelado:
Salada de grão-de-bico com tomate
Salada de lascas de bacalhau com grão-de-bico, em molho vinagrete com mostarda
Desejo-vos a continuação de uma boa quinta-feira!