sábado, 9 de março de 2013

Migas de courgette com broa






Chegou-me às mãos um pequeno livro de receitas "low-cost", da autoria de Clara de Sousa.  Uma delas (Migas de Espargos com Broa), agradou-me bastante e resolvi  experimentá-la, mas com o que tinha à mão.  E foi assim que substituí espargos por courgette e não usei bacon.  No resto, segui a receita e, garanto-vos, resultou muito bem.  Vou voltar a fazer e também na versão original, ou seja, com espargos.

Ingredientes:
- 1 courgette;
- 1 dl de azeite;
- 6 dentes de alho;
- 4 ovos;
- 150 g de miolo de broa de milho;
- sal.

Preparação:
 Os alhos foram laminados e levados a dourar (ligeiramente) no azeite e juntei-lhes, depois, a courgette cortada em pequenos cubos.  Deixei cozinhar, tapado.

A broa foi esfarelada e envolvida no preparado anterior, a que acrescentei os ovos batidos e deixei cozinhar, temperando com sal.

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